1a clase gratis
Estefania
- Tarifa por hora USD19
- Tiempo de respuesta 1h
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- Yoga
- Hatha yoga
En clases mi intención es guiarte paso a paso en el armado de posturas con el fin de aprovechar sus beneficios físicos y energeticos. También aprenderemos tecnicas de respiración que ayudan a control
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Lugar de clase
Acerca de Estefania
No recuerdo mi primer contacto con YOGA, pero tengo presente que, aún sin saber mucho del tema, en mis primeras prácticas, y cada vez que retomaba ciertas energias sutiles me traian CALMA (y ansiedad tambien, pues la mente no esta acostumbrada al silencio), pero esto me comenzó a conectar con sensaciones internas nuevas. ES MI INTENCIÓN COMPARTIRLES UN POCO DE LO QUE LE DIO LUZ A MI VIDA, ESPERO LES SEA DE UTILIDAD.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Las asanas poseen una geometria específica, encontrar un alineamiento adecuado es beneficioso y esencial para evitar lesiones. Cuando el cuerpo se alinea correctamente se convierte en objeto de meditación y transformación. Es por esto que en clases nos enfocaremos en la constitución de cada ASANA, la desglozamos para armarla paso a paso, adaptandola progresivamente a las necesidades de cada cuerpo, buscamos llegar a una postura estática, firme y agradable.
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Precios
Tarifa por hora
- USD19
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD95
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Estefania, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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