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Sara
- Tarifa por hora USD41
- Tiempo de respuesta 21h
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Alumnos1
Número de estudiantes que Sara ha acompañado desde que se unió a Superprof
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USD41/h
1a clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Clases individuales y grupales de hatha / vinyasa / yin yoga - bilingüe español/ inglés
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Lugar de clase
Recomendado
Sara un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sara
Profesora de Hatha, Vinyasa y Yin Yoga. El yoga siempre ha sido muy presente en mi vida. Me formé en la India donde obtuve el diploma de 200YTT avalado por Yoga Alliance. A lo largo de estos años he seguido formándome en diferentes estilos de yoga y he cursado estudios específicos de anatomía del movimiento. Llevo años de experiencia en la impartición de clases regulares tanto grupales como privadas, empresariales, online o a domicilio. Ex bailarina de danza contemporánea, imparto también clases de yoga-dance uniendo ambas disciplinas en un conjunto de técnica, conciencia corporal e investigación del movimiento. Considero el yoga una herramienta necesaria para mi día a día. Es una disciplina que aporta serenidad, quietud, equilibrio y fortaleza y que nos ayuda a enfrentarnos a la vida de una manera más consciente y positiva. +info: (información oculta)
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Ofrezco clases de yoga personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada alumno. Clases multinivel disponibles tanto en español como en inglés. Se puede enfocar la práctica en diferentes estilos: - Con el clásico Hatha, nos centramos en los fundamentos del yoga, aprendemos a trabajar las alineaciones, a controlar nuestra respiración, a construir y mantener cada āsana. - Las sesiones de Vinyasa son más dinámicas y creativas. Comenzamos la práctica con técnicas de respiración y, progresivamente, fluimos en las āsana con dinamismo y energía generando calor en el cuerpo y aumentando la elasticidad muscular. - Yin yoga es una práctica pasiva que consiste en una secuencia de estiramientos profundos donde se mantienen las posturas entre 3-5 min. Mediante la respiración, alargamos el tejido conectivo, ganamos flexibilidad, calmamos el sistema nervioso, aliviamos el estrés, estimulamos el flujo de la energía vital (pranā) y nos relajamos a nivel profundo. En todas las clases se trabajarán técnicas de respiración, meditación y āsanas para alinear cuerpo, mente y espíritu, para reducir el estrés y aumentar el bienestar.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
Las clases de yoga de Sara salvaron mi sanidad durante el confinamiento! Sara es una instructora con mucha experiencia, profesionalidad, cultura y paciencia. Es atenta a mi progreso y me motiva mucho en cada sesión. Lo más que disfruto es esa aura maravillosa y única que siempre emite. Hago clase con ella desde los Estados Unidos porque no recomiendo a nadie más. (-;
Recomiendo Sara con los ojos cerrados. Solo en mirar como caminas ya sabe de ti, conoce cada músculo del cuerpo y sabe como ayudarte . Además de su profesionalidad destacaría su capacidad de hacerte sentir cómoda en clase creando así un muy buen ambiente. Habla perfectamente inglés y francés.
Sara es una super profe, sin duda alguna! nos conocemos hace varios años. Hizo un reemplazo en mi escuela y terminé siguiéndola, jejeje. Prepara sus clases a consciencia y siempre está interesada en que los alumnos mejoremos en nuestra práctica. Su carácter y su experiencia generan un ambiente muy agradable en sus clases y es fácil lograr una super experiencia de Yoga. Gracias Sara!
Yoga con Sara es una experiencia súper linda, las clases te conectan con tu cuerpo y tus emociones. Aprendes muchísimo, tanto si estás empezando, como si ya tienes experiencia en la práctica. Había hecho clases antes, pero Sara me ha enganchado. Súper recomendada!
Sara es una profesora de yoga excelente, muy profesional y siempre transmite mucha energía y positividad. Es muy versátil, atenta y siempre te sientes a gusto en una clase con ella. Se nota que se ha formado mucho y tiene mucho conocimiento sobre esta práctica. La recomiendo a tod@s aquellos que aman el yoga o incluso quien quiera empezar pero no sabe con quien. Buen trabajo Sara!
¡Las mejores clases de yoga en Barcelona! Sara es una profesora con experiencia y cuidadosa que adapta cada clase a tus necesidades. Generalmente asisto a la sesión de la mañana y no hay mejor manera de empezar el día :)
Sara transmite mucha paz en sus clases y además genera mucha confianza. La recomiendo sin lugar a dudas :)
Sara es una excelente profesora de yoga. Su background en danza y su alto conocimiento del cuerpo hacen que sus clases de yoga sean maravillosas. Recomiendo sus clases 100%
Sara es una profesora de yoga muy profesional y en continua formación. Sus clases son muy completas y suelen dirigirse a un público internacional.
Las recomiendo!!!Profesional, amable y cercana.
Es muy atenta y paciente, es ideal tanto para principiantes como para personas con nivel avanzado, sabe adaptarse perfectamente.
Recomiendo muchísimo las clases con ella! Todo lo hace con una gran pasión y siempre con una sonrisa ;)Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- USD41
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD197
- 10h: USD371
En línea
- USD29/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sara, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
* Gastos de desplazamiento extrarradio: 10€ * La clase se puede cancelar sin coste con máximo 24h de antelación.
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