1a clase gratis
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Alba
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Número de estudiantes que Alba ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Glúteos, abdominales y piernas
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Lugar de clase
Acerca de Alba
Barcelona, 1992.
Comenzó a tener nociones sobre la nutrición y el deporte desde muy pequeña, ya que su padre fue campeón de culturismo ese mismo año de su nacimiento.
En 2016 tuvo un accidente de trafico, que la llevaría a entregarse por completo a la vida fitness, y empezó a crear sus propias rutinas, y sus propios entrenos.
Así poco a poco, fue ayudando a mas personas, a través de forma privada.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Aprende a través de la biomecánica, con ejemplos tan cotidianos que tu mente entenderá y ejecutará al instante.
¿Qué vamos a trabajar?
Respiración y técnica corporal para moverte con soltura y sin tensión.
Pasitos libres y pasos en pareja que podrás aplicar desde la primera clase.
Conciencia y disociación corporal, entendiendo tu cuerpo para evitar lesiones.
Autoestima, seguridad y presencia.
Soltar el control.
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Recomendaciones
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Alba es una excelente profesora, enseña desde la amabilidad, calidez y entusiasmo, tiene paciencia y siempre está con una sonrisa. Sin duda la recomiendo.
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Precios
Tarifa por hora
- USD92
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD459
- 10h: USD918
En línea
- USD75/h
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- + USD20
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alba, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
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