¿Buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tu vida? Obtén los beneficios del yoga, clases online y presenciales

Conoce más a Lui lozano

• ¿Desde hace cuanto te interesaste en este campo y por qué ejerces en este?

  Llevo 20 años de experiencia en el sector fitness, con acreditaciones internacionales, me encanta la actividad física y me apasiona enseñar y guiar en actividades que aporten bienestar.

• ¿Qué es lo que tu disciplina puede aportar en comparación a otras?

  A través de nuestras sesiones de entrenamiento lograrás encontrar tu potencial a nivel físico, ya que exploramos formas y posturas que normalmente no utilizan los entrenamientos convencionales.

• ¿Hablando de bienestar, puedes darnos algunos consejos para sentirnos bien en cuanto a cuerpo y espíritu?

  Tips de bienestar, físicos: hidrata tu cuerpo, bebe agua durante el día, actividad física corta y constante a diario, lee algo que te apasione, cultiva tu mente y creatividad, permite a tu espíritu descansar, medita, ora, reflexiona en el silencio, practica yoga y sonríe.

• ¿Cómo describes tu método de enseñanza?

  Fluido, es decir permitimos que nuestros alumnos sigan un orden lógico de entrenamiento, pero permitiendo que sea ellos mismos que descubran su propio estilo y fluyan en las formas con una correcta ejecución y técnica.

• ¿Cuál es la enseñanza más valiosa que te ha dejado tu disciplina?

  Lo más importante ha sido el aprender cada día más, al enseñar y compartir con los demás, somos retroalimentados en el conocimiento del otro, eso nos trae la satisfacción de servir a otros con nuestro conocimiento.

• ¿Tienes algún modelo a seguir o alguna persona que te inspire?

  Me inspira los mentores que con su disciplina y creyendo en sí mismos transformaron la actividad física. Bruce Lee, Joshep pilates, Usaint bolt, y todos los que aportan inspiración de tenacidad y entrega.

• ¿Qué haces en tu tiempo libre para divertirte?

  Me encanta viajar es lo numero 1, también ver series tv, leer sobre lo que me gusta, conocer lugares nuevos.

• ¿Cómo fue dar tus primeras clases? ¿Puedes compartirnos esos recuerdos?

  En verdad fue todo un reto enfrentarme al público por primera vez, recuerdo ofrecer mis clases gratis, solo para poder tener público y poco a poco tomarme confianza, varias veces me dijeron que no volviera, pero seguí insistiendo hasta crear un estilo propio y sobre todo creyendo que podía ser cada vez mejor.