1a clase gratis
El perfil Carmela y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Carmela
- Tarifa USD39
- Respuesta 24h
-
Estudiantes32
Número de estudiantes que Carmela ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Carmela ha acompañado desde que se unió a Superprof
USD39/h
Contactar
1a clase gratis
- Gimnasia
- Gimnasia postnatal
Bailarina titulada, más de 10 años de experiencia. Imparte Pilates suelo y Reeducación postural. Clases a domicilio. Madrid
- Gimnasia
- Gimnasia postnatal
Lugar de clase
Recomendada
Carmela un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Carmela
Desde mi experiencia como bailarina e instructora de pilates desde hace ya más de 10 años, busco dar apoyo y motivación a aquellas personas que quieran sentirse mejor con su cuerpo. Dependiendo de cada persona, de sus necesidades y sus posibilidades, buscaremos tonificar, ganar mayor fuerza, flexibilidad, resistencia, y mejorar la capacidad pulmonar y la postura, al mismo tiempo que trabajaremos la conciencia corporal, la coordinación, la memoria... para encontrar así, un bienestar general que se podrá sentir desde la primera clase. Instructora de Mat Pilates (Pilates Suelo) Reformer, y Studio (máquinas) - Triple titulación de la Federación Española de Pilates y Tai-Chi, Asociación Española de Pilates, Tai-Chi y Qi Gong, y Asociación Española de Instructoras de Pilates. (Madrid- Diciembre 2011) Titulación reconocida por la PMA. -Amplia experiencia en clases colectivas y clases personalizadas. Bailarina profesional, formación en Ballet y danza contemporánea. Desde el año 1990, y en continua formación (Argentina y España). Las clases están enfocadas en el método Pilates, que es en lo que me especialicé, aunque en determinado momento puedo llegar a utilizar, si así lo veo necesario, algún ejercicio de Yoga, Danza, o barra al suelo, Feldenkrais, estiramientos, hipopresivos, meditación, relajación global. Fortalece y tonifica tu cuerpo. Aumenta tu flexibilidad, equilibrio y coordinación. Mejora tu alineación postural. Previene y rehabilita lesiones músculo-esqueléticas. Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global, permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares. Integración cuerpo-mente logrando que consigas aumentar tu autoestima, y la forma en que te relacionas con tu cuerpo. Aporta gran vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas, o como complemento para cualquier otro deporte. Entrenamientos especiales para runners y deportistas profesionales. Especializada en personas con discapacidades motoras y/o cognitivas, personas ciegas, mayores de 65 con distintas patologías, adolescentes, escoliosis, hernias discales, protusiones, problemas posturales, fibromialgia, etc. A domicilio, al aire libre en tu parque más cercano, en el gym de tu comunidad, y entrenamientos online con descuentos. Clases individuales presenciales a domicilio: 35€/hora (la clase suelta).
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Clases de Pilates Suelo a domicilio, Individuales, grupos reducidos (hasta 6 personas), Empresas, Ampas, Guarderías o Comunidad de vecinos. Mi objetivo como profe de pilates es poder orientarte, motivarte y acompañarte en la búsqueda de tu mayor bienestar y acondicionamiento físico. Y más allá del trabajo de tonificación, fuerza o flexibilidad, también centrarnos en la conciencia corporal, que me parece un elemento importante, para que, como alumno, a través de la práctica, puedas aprender también dónde están tus límites, tus tensiones, y aprendas a conocer tu propio cuerpo y cómo avanzar sin miedo a lesionarte.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Gimnasia.
2
Las clases con Carmela fueron estupendas. Volví a retomar los estiramientos y el Pilates gracias a ella. Muy pendiente de tu evolución y de las correcciones posturales, tan necesarias para no hacerte daño. Creó un ambiente distendido y muy agradable para practicar.
Les recomiendo tomar clases con Carmela, porque además de estar siempre atenta a que realices el ejercicio correctamente para evitar malos esfuerzos, sus clases son muy amenas y te trasmite su amor por el Pilates. Yo realicé las clases de forma online.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- USD39
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD190
- 10h: USD370
clase gratis
Esta primera clase gratis con Carmela, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- USD28/h
Precisiones
Individuales: 35 €, 1 clase suelta de 1h. (Presencial a domicilio) Grupo pequeño: (De 3 a 6 personas) 15€ por persona, 1 clase suelta de 1h. (Presencial a domicilio) Grupales: (De 6 a 12 personas) 12,5 € por persona, 1 clase suelta de 1h. (Presencial a domicilio) x Zoom: Individuales (Online): 25€, 1 clase suelta de 1h.
Video de Carmela
Profesores de Gimnasia similares
Rafael
Ciudad del Este & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
Angelo
Roma, Italia & En línea
- USD 25/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 12/h
Agostina
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 6/h
- 1a clase gratis
Lucas
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 16/h
- 1a clase gratis
Leandro
Montevideo, & En línea
- USD 12/h
Cécile
Lille, Francia & En línea
- USD 22/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou, España & En línea
- USD 20/h
- 1a clase gratis
Juan
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 22/h
Leandro
Boa Viagem, Brasil & En línea
- USD 18/h
- 1a clase gratis
María José
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 22/h
- 1a clase gratis
XIAN
Madrid, España & En línea
- USD 50/h
Paolo
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 20/h
Mauro
Madrid, España & En línea
- USD 45/h
- 1a clase gratis
Carla
Madrid, España & En línea
- USD 37/h
- 1a clase gratis
Alan
Adrogué, Argentina & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
Mélina
Brem-sur-Mer, Francia & En línea
- USD 28/h
- 1a clase gratis
Sandy
Barcelona, España & En línea
- USD 50/h
- 1a clase gratis
Karen
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 16/h
- 1a clase gratis
Patricia
Madrid, España & En línea
- USD 34/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de gimnasia
