Este profesor está entre los mejores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Santi Lugo organizará cuidadosamente tu primera clase de Entrenamiento personal.
Santi Lugo
Este profesor está entre los mejores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Santi Lugo organizará cuidadosamente tu primera clase de Entrenamiento personal.
- Tarifa por hora USD18
- Tiempo de respuesta 2h
-
Alumnos37
Número de estudiantes que Santi Lugo ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Santi Lugo ha acompañado desde que se unió a Superprof
USD18/h
Contactar
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
Ayudo a Personas con Hipertensión a mejorar su Presión Arterial y su Calidad de Vida
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
Lugar de clase
Embajador
Este profesor sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. Santi Lugo organizará con mucho cuidado tu primera clase de Entrenamiento personal.
Acerca de Santi Lugo
Soy profesional en Ciencias del Deporte y la Recreación, con experiencia en entrenamiento funcional y trabajo con adultos mayores .
Mi enfoque es personalizado, respetuoso y enfocado en mejorar tu calidad de vida.
Cuento con formación científica y una vocación auténtica por el cuidado y el movimiento consciente.
Te acompaño paso a paso para que disfrutes moverte sin miedo.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Mis sesiones de ejercicio funcional están especialmente diseñadas para personas con Hipertensión que necesitan mantenerse activas, seguras y acompañadas mientras mejoran los indicadores de esta condición física.
No se trata solo de “hacer ejercicio para la hipertensión”, sino de prevenir y tratar problemas frecuentes como:
Pérdida de autonomía y miedo a moverse (Dependencia)
Depresión y aislamiento social
Pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad
Riesgo de caídas y fracturas por falta de equilibrio
Osteopenia y deterioro óseo
Otras enfermedades asociadas como diabetes, colesterol alto, obesidad, entre otras.
Cada sesión es segura, personalizada y basada en evidencia científica .
Trabajo con implementos profesionales y realizo seguimiento cuidadoso de signos vitales como presión arterial, glucosa y oxígeno en sangre, adaptando los ejercicios según el estado de salud de cada persona.
Regálate algo más valioso que un medicamento: una vida más activa, independiente y feliz
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
4
Excelente profesor, su metodología de enseñanza se acondiciona a las necesidades de uno, tiene muy buena paciencia y explica muy bien su metodología super recomendado
Clases Natación con Santiago espectaculares!
Se adapta a la necesidad especifica, en mi caso miedo total al agua, empezamos desde cero y en poco tiempo logré vencerlo y avanzar. Amable, atento, receptivo y muy profesional.El profesor es una persona responsable, enseña con respeto y entusiasmo a los niños, me sentí orgulloso por enseñar a mis dos hijos y la paciencia que tenía el profesor SANTIAGO fue excelente , espetó de todo corazón el siga dando clases.
Es un muy buen profesor por qué es muy paciente, y busca la manera más didáctica para hacer entender el proceso por el que se pasa al nadar. En la primera clase que me dió, fui capaz de llegar al fondo de una piscina de 5 metros haciendo apnea, cuando ni siquiera era capaz de saltar a la piscina.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD18
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD77
- 10h: USD154
En línea
- USD14/h
desplazamientos
- + USD12.000
Video de Santi Lugo
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- USD 171/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- USD 45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- USD 46/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- USD 32/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- USD 34/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- USD 46/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- USD 9/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- USD 10/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- USD 48/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- USD 12/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- USD 11/h
Feli
Valencia, España & En línea
- USD 23/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
