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Javier
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Asesor deportivo, cercano, con experiencia con personas de varias edades. Garantizo un plan adecuado a tu ritmo de vida, compromiso y supervisión permanente del proceso. Simplificando lo complejo y
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Acerca de Javier
Llevo más de 5 años entrenando gente y he conocido a algunos de los mejores expertos en fitness natural. Mi liderazgo y capacidad de generar confort hace el resto. En este trayecto mejoraré no sólo tu composición corporal sino tus hábitos de vida y tu autopercepción... por lo cual considero que el cambio de mentalidad no es negociable.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Combinó un pack completo de explicación teórica sobre nutrición, métodos para entrenar fuerza o resistencia. Esto se combina con demostraciones prácticas en las cuales yo entreno al unísono con mi alumno, le corrijo la técnica y le enseño lo fundamental para que pueda ir construyendo una base. Se establece un plan de alimentación y una rutina deportiva acorde a la economía, al tiempo disponible, cuánto duerme, experiencia previa, objetivos, etc. Esto no termina aquí, sino que el intercambio de opiniones vía online es continuo una vez finalizada la sesión, para así poder corregir desajustes, mantenerle motivado y enfocado en sus metas.
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