Zamara - profesor de yoga - Bucaramanga
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Zamara

  • Tarifa por hora USD9
  • Tiempo de respuesta 22h
  • Alumnos

    Número de estudiantes que Zamara ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Super Profesora

Zamara hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Zamara

Soy psicóloga; Instructora de Yoga, Aeroyoga, Flexibilidad, Danza aérea y Pole dance.
La psicología y el yoga me han permitido tomar conciencia del cuerpo y la mente para aprender a gestionar las emociones y conductas.
Gracias a este vínculo, entre mi formación y experiencia en las diversas artes del movimiento corporal, puedo brindar un servicio de calidad, proporcionando experiencias significativas a través de Terapias Relajantes, para contribuir en la formación de hábitos de vida saludable a nivel físico y mental, que le permiten a mis estudiantes desarrollar sus propias estrategias de reconocimiento y autocontrol para enfrentarse al estrés y, en general, a los desafíos del día a día, en la medida en la que se toman una pausa para sí mismos.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Español

Las clases de yoga están diseñadas desde un enfoque humanista, en donde es posible la interacción. Te estaré guiando todo el tiempo, indicando la postura, respiración y movimiento para que te puedas adecuar a la práctica desde tu propio ritmo.

En cada clase manejaremos una rutina de posturas diferentes, iniciando y terminando siempre con un momento de meditación guiado.

Cada clase tiene una duración de una hora.

Beneficios del yoga:

- Acondicionar el cuerpo.
- Mejorar su postura corporal y flexibilidad.
- Regular su circulación.
- Desarrollar hábitos de vida saludable.
- Relajar zonas musculares afectadas por la tensión.
- Aprender mecanismos para enfrentar los retos de cada día.
- Mejorar su estado de ánimo.
- Desarrollar estrategias individuales para regular el estrés.
- Mejorar el sueño.
- Eliminar la fatiga.
- Interactuar con personas de su misma edad y con sus mismos intereses.

La posibilidad de cambiar la rutina está en sus manos, tómese un tiempo para usted y disfrute los beneficios de lograr la armonía entre el cuerpo y la mente.

Pd: La primera clase gratis aplica solamente para sesiones virtuales.

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Precios

Tarifa por hora

  • USD9

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD45
  • 10h: USD90

En línea

  • USD9/h

desplazamientos

  • + USD10.000

Precisiones

Clases Online $30.000
Clases presenciales en Bucaramanga y Floridablanca $50.000 por persona.

Para clases grupales, se acuerda el precio según número de personas.

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