Leticia

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Masaje
Reflexología
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Chi Kung

Aprende a reducir el estrés regenerando tu energía interior a través del movimiento.

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Acerca de Leticia

El estudio de la Arquitectura, me llevo al reconocimiento de que todos podemos ser arquitectos de nuestras vidas.
Viajando por el mundo he aprendido de diferentes maestros el conocimiento que nos invita a vivir una vida con sabiduría y un corazón abierto.

Maestría en Dirección de Arte en Cine y Teatro (Madrid); Maestra de Vinyasa Yoga (Rishikesh) y Acroyoga, Terapeuta en Masaje Tailandés (Bali); Watsu y Aguahara (Terapia en el agua). Apasionada de la práctica y estudio de Qigong y Taichi (China); comprometida profundamente con el aprendizaje y la práctica del Budismo (India, Tailandia, Malasia y NY); estudiante de Shadow Yoga.

Estar al servicio es una de mis metas, compartiendo una práctica enfocada en integrar cuerpo y mente mediante la respiración rítmica que logra balancear el sistema nervioso. Entusiasta del aprendizaje del flujo de la energía interna dirigida a la sanación del cuerpo emocional.

Lograr encontrar la magia en cada instante es uno de mis mayores compromisos.

Acerca de la clase

Implementa en tu vida rutinas que te ayude a reducir el estrés y fluir desde tu interior.

Nos enfocaremos en el flujo de la energía interna, utilizando el movimiento como elemento para conectar con el poder de nuestro cuerpo.

Te invito a aprender técnicas que al poner en práctica en tu día a día te ayudaran a generar mayor armonía y paz en tu corazón; movimientos clave que te ayudarán a descargar el exceso de estrés.
El objetivo es lograr encontrar ese lugar desde el cual vivas con mayor tranquilidad y dicha a través de una experiencia de espiritualidad interior, hacia tu corazón, tus sensaciones y emociones.

Aprende a reducir el estrés regenerando tu energía interior a través del movimiento.

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Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

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Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

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Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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