Araceli

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Relajación
Meditación

¡Aprende a crear una vida plena a través del Mindfulness desde tu casa u oficina!

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Acerca de Araceli

Cuento con 2 años de estudio en el método de Aplicación Mental y con más de 6 años de práctica personal en yoga y meditación mindfulness.
He realizado estudios diversos en temas de Mindfulness enfocados en:
Conciencia de las emociones
Amor incondicional
Seguimiento de la respiración
Atención Consciente
Manejo del estrés
Mindfulness Personal.

A través de estas disciplinas he encontrado las herramientas necesarias para controlar mi mente y construir una vida más armoniosa.

Acerca de la clase

Las clases que ofrezco son muy sencillas y prácticas enfocadas siempre para que el alumno cultive su atención consciente y sea capaz de vivir plenamente el momento presente.

Comenzamos siempre hablando de las diferentes posturas que puede usar para llevar acabo su práctica de meditación de forma cómoda y amorosa para él y su cuerpo. Y posteriormente describimos el alcance que tendremos con la práctica de meditación en su vida diaria.

La clase es de 1 hora. Pero la duración de la práctica meditativa es de aproximadamente 30-40 minutos. Y posteriormente llevamos a cabo una revisión de la práctica que tuvo y se comparte material para que pueda seguir trabajando en casa.

Precios

Tarifa

USD13

Tarifas de los paquetes

5h: USD54
10h: USD108

desplazamientos

+ USD250

En línea

USD13/h

Precisiones

Las clases muestras se dan únicamente vía webcam.

Para poder reagendar una clase se necesita avisar con al menos 48 horas de anticipación y solo se pueden reagendar clases vía web cam y no presenciales.

La clase presencial que se haya reservado y pagado no podrá reembolsarse.

¡Aprende a crear una vida plena a través del Mindfulness desde tu casa u oficina!

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Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

¿el estrés y ansiedad te impiden volver a la calma ? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

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Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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