1a clase gratis
Luis Alberto
- Tarifa por hora USD15
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USD15/h
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramientos
- Pilates
32 años como deportista y entrenador de atletismo, 6 años entrenando y entrenador de halterofilia y funcional. En mi paísera propietario de un ginmacio.
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Lugar de clase
Acerca de Luis Alberto
Es mi pasión el gimnasio y los hierros, me gusta enseñar está disciplina y tengo la experiencia y he estudiado y conozco las técnicas. He ganado algunas competencias. He trabajado con jóvenes, chicos y chicas, he formado grupos para el entrenamiento funcional. He trabajado con personas que han tenido un ACV. (Accidente cardiovascular). Y le he mejorado su calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Estiramientos, calistenia, brazos, hombro, pectorales y dorsales, piernas y abdominales. Dos músculos por día. Tengo experiencia en terapia. ( Terapéutica)
Comienzo con calentamiento previo y estiramientos, el día lunes comienzó con pecho y bíceps tres sec.de 10 a 12 Rep. Tres ejercicios de piernas de sec. 10 a 12 Rep. 4 ejércitos de abdominales. De 4 sec. 10 a 15 Rep.
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Precios
Tarifa por hora
- USD15
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD75
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En línea
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