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Veronica
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- Entrenamiento personal
- Gimnasia postnatal
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Acompaño a mujeres en el proceso de Gestación y Post parto. Creadora del Programa Mamis Acuáticas (Respiración, Ejercicio y Natación adaptada, Meditación, Información) Guardavidas, Profesora de Nataci
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Lugar de clase
Acerca de Veronica
Soy una mujer apasionada por lo que hace. Llegué al mundo de las mujeres embarazadas por el amor al agua, a los niños y al acompañar a mujeres. Mi camino me fue llevando a perfeccionarme en el mundo de la Gestación y el cuerpo de la MUJER, y todos los regalos que trae acompañar a mujeres poderosas, capaces de crear Vida! Siendo una mujer que le gusta la actividad física, la meditación, el autoconocimiento constante y el acompañar, fui uniendo todas esas partes de mí y crear esta Profesional que hoy se ofrece para acompañarte en uno de los momentos más poderosos e importantes de tu vida!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Escucha consciente de tu cuerpo y sus necesidades. Aprendemos a sentir y a encontrar el movimiento adecuado para ti y tu bienestar. Entendemos la importancia de la respiración, la senso-percepción, hábitos saludables, el ejercicio físico y el "poder del conocimiento" para tu bienestar y el de tu hijo. Propuesta: - Ejercicios de respiración. -Breve meditación de anclaje al presente e intención del día. -Ejercicio físico (fuera y dentro del agua/ sueño y piscina) -Elongación -Momento de disfrute, juego y gozo. -Relajación -Círculo de palabra. -Grupo de WhatsApp de acompañamiento, sostén y flujo de información y material de interés.
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