1a clase gratis
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David
- Tarifa por hora USD40
- Tiempo de respuesta 23h
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Número de estudiantes que David ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Te ayudo a volver a sentirte joven, combatir la menopausia, volver a ponerte la ropa que te gustaba, sentirte a gusto con lo que ves en el espejo, mejorar tu autoestima...
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Lugar de clase
Recomendado
David un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de David
Me llamo David Arustamyan Khachaturov. Nací en Rusia, pero desde los tres años vivo en España.
Mi historia con el deporte y la salud no empezó de la mejor manera: durante mi infancia sufrí bullying por ser extranjero y también por tener sobrepeso. Llegué a tener entre 15 y 20 kilos de más, lo que afectó a mi autoestima, mi confianza y mi manera de relacionarme con los demás.
Recuerdo usar ropa muy ancha para esconder mi cuerpo y apenas participar en clase porque no me sentía capaz. Probé muchos deportes en mi adolescencia —baloncesto, fútbol, judo, natación— pero nunca encontraba la forma de sentirme bien conmigo mismo.
Cuando terminé la ESO decidí dar un giro: empecé a informarme por mi cuenta sobre nutrición y entrenamiento. Bajé peso, sí, pero lo hice de manera extrema y poco saludable, entrenando demasiado y comiendo muy poco. Adelgacé, pero también perdí mucha musculatura y energía.
El verdadero cambio llegó cuando contraté a mi primer entrenador. Él me enseñó la importancia del entrenamiento de fuerza y a combinarlo con el cardio de una manera equilibrada. Gracias a él descubrí que podía mejorar mi físico y mi salud sin tortura, disfrutando del proceso. Aprendí a entrenar de manera inteligente, a alimentarme bien y, sobre todo, a construir confianza en mí mismo.
A partir de ahí lo tuve claro: quería ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos sin pasar por el sufrimiento que yo viví. Empecé entrenando a mis amigos, que veían mis resultados y me pedían consejo, y poco a poco fui formándome con algunos de los mejores profesionales del sector: Rubén Castro, Víctor Vázquez, federaciones de powerlifting, Strongman Tarraco, entre otros.
Me especialicé en programación de entrenamientos de fuerza, periodización, entrenamiento híbrido, con kettlebells de competición, y muchas otras disciplinas.
Hoy puedo decir que he ayudado a más de 100 personas a transformar su salud y su cuerpo. Pero lo más importante es que les he enseñado a hacerlo de una manera sostenible, disfrutando del proceso y encontrando su propio ritmo.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Mis entrenamientos personales están pensados para personas que quieren mejorar su salud, ganar fuerza, aumentar masa muscular o perder grasa, pero de una forma realista y sostenible en el tiempo.
Trabajo con el Método Balance, una metodología que busca el equilibrio entre entrenamiento, nutrición y vida personal. No se trata de entrenar al máximo unas semanas, sino de hacerlo bien, progresar poco a poco y poder mantenerlo en el tiempo sin extremos. Cada programa es 100 % personalizado.
Antes de empezar valoro tu contexto, tu nivel, tus objetivos y posibles molestias o lesiones. A partir de ahí diseño un plan de entrenamiento individual, aplicando una periodización por bloques, lo que permite organizar el trabajo de forma lógica y asegurar progresos reales a medio y largo plazo.
Los entrenamientos son presenciales y con seguimiento continuo, cuidando la técnica, la progresión y la seguridad en cada sesión. El centro es pequeño y con plazas limitadas, ya que priorizo ofrecer una atención cercana y de calidad a cada persona.
Si buscas un entrenador personal que te acompañe, te explique el porqué de las cosas y se tome en serio tu proceso, este tipo de entrenamiento es para ti.
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de David.
5 (2 opiniones)
¡Genial! Me gustó mucho !
- Tiene compromiso y ganas de mejorarRespuesta de David :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
1
Entrenar con David no solo me ha hecho mejorar notablemente mi físico, sino que además me ha ayudado a APRENDER a entrenar y eso es algo que ya me quedo de por vida y pocos entrenadores me he encontrado que consigan esto. Además de muy profesional , es super atento, cercano y me he sentido muy a gusto con él desde el minuto 1 (teniendo en cuenta que a mí al principio me daba vergüenza que me vieran entrenar) así que super agradecida con el, con su servicio y con lo que me llevo. Mil gracias ️
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Precios
Tarifa por hora
- USD40
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD182
- 10h: USD363
En línea
- USD40/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con David, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
Precisiones
Planes de entrenamiento personal presencial:
Trabajo con planes de 3 meses de permanencia, porque es el tiempo mínimo necesario para ver cambios reales y entrenar con sentido.
Entrenamiento personal individual
Sesiones presenciales y totalmente personalizadas.
1 sesión/semana (4 al mes) → 35 € por sesión
2 sesiones/semana (8 al mes) → 30 € por sesión
3 sesiones/semana (12 al mes) → 25 € por sesión
Entrenamientos adaptados a tu nivel, objetivos y contexto personal, con seguimiento cercano y progresión en el tiempo.
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Entrenamiento personal DUO:
Entrena con tu pareja, amigo o familiar, manteniendo atención personalizada.
Precios por sesión para las dos personas, con permanencia de 3 meses
4 sesiones/semana → 60 € por sesión (30 € por persona)
8 sesiones al mes → 50 € por sesión 12 sesiones al mes → 43 € por sesión
Ideal si queréis entrenar juntos, motivaros y mantener constancia.
____________________________________________________________________________
Asesoramiento online
También ofrezco asesorías online, pensadas para personas que no pueden entrenar presencialmente.
Asesoramiento online con plan de entrenamiento y plan de nutrición
O asesoramiento específico:
Solo plan de entrenamiento
Solo plan de nutrición
Todo adaptado a tu objetivo, nivel y estilo de vida, con seguimiento y ajustes.
Detalle importante
El centro es pequeño y con plazas limitadas, ya que priorizo ofrecer una atención cercana y de calidad a cada persona.
Si buscas un entrenamiento serio, bien estructurado y adaptado a ti, estos planes están pensados para eso.
Video de David
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